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건강관리4

건강기능식품 광고, 허위·과장 광고 판별법 총정리 영양제 과장광고, 이렇게 구별하세요! 소비자 필수 체크리스트영양제 과장광고, 이렇게 구별하세요! 소비자 필수 체크리스트영양제 광고, 정말 믿어도 될까요? "키가 쑥쑥!", "면역력 폭발!" 같은 문구에 혹시 현혹된 적 있으신가요? 실제로 온라인 쇼핑몰에서 영양제 광고의 절반 이상이 허위·과장으로 적발되고 있는데요. 오늘은 영양제 과장광고를 쉽게 구별하는 방법을 알아보겠습니다.과장광고의 대표 패턴부터 파악하세요영양제 과장광고는 일정한 패턴이 있습니다.질병 예방·치료 효과를 직접적으로 언급하거나, 의약품처럼 보이게 하는 표현은 모두 불법입니다."한 달에 1cm씩 컸다"와 같은 후기형 광고, "선착순", "매진 임박" 등 구매를 조급하게 만드는 문구도 주의하세요.감정에 호소하거나, 유명인·전문가의 추천을 과도.. 2025. 5. 15.
여름철 냉방기기 선풍기 vs 에어컨, 건강에 어떤 영향을 미칠까? 냉방 건강법 총정리 선풍기 vs 에어컨! 당신의 건강에 미치는 영향과 현명한 선택법여름철이면 더위를 식히기 위해 선풍기와 에어컨 사이에서 고민하게 됩니다. 시원함을 얻는 과정에서 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 계신가요? 단순히 전기요금만 따져볼 것이 아니라, 각 냉방기기가 우리 몸에 어떤 변화를 가져오는지 알아본다면 더 현명한 선택이 가능할 것입니다. 추천글: 여름철 에어컨 전기세 절약 꿀팁 10가지, 시원하게 알뜰하게!(ft. 인버터형, 정속형 에어컨)선풍기가 건강에 미치는 영향호흡기와 피부 건강에 미치는 영향선풍기 바람은 상대적으로 차고 건조합니다.밤새 선풍기를 틀고 자면 호흡기 질환이 생기거나 악화될 수 있습니다. 낮 동안 실외 온도에 적응했다가 밤새 선풍기 바람에 노출되면 호흡기 점막이 건조해지면서 면역력이.. 2025. 5. 3.
하루 10분 환기의 힘! 미세먼지 많은 날도 깨끗한 실내공기 만들기 미세먼지 많은 날, 우리 집 공기 지키는 꿀팁!안녕하세요, 요즘 미세먼지 농도가 높은 날이 많아지면서 집 안에서도 공기 관리가 필수가 되었죠. 하루 중 대부분을 실내에서 보내는 우리에게 깨끗한 실내 공기는 건강과 직결됩니다. 오늘은 미세먼지 심한 날 실내 공기를 관리하는 실용적인 방법들을 함께 알아보겠습니다.미세먼지와 실내 공기의 숨겨진 관계"창문 꼭 닫아두면 안전하겠지?"라고 생각하시나요? 실은 그렇지 않아요. 실내 공기는 외부 미세먼지뿐만 아니라 요리 연기, 청소기 먼지, 가구에서 방출되는 화학물질까지 다양한 오염원이 있습니다. 환경보호국 연구에 따르면 실내 공기가 외부보다 오히려 2~5배 더 오염될 수 있다고 합니다. 충격적이죠?스마트한 환기, 어떻게 할까요?미세먼지가 심해도 환기는 필수! 단, 방.. 2025. 3. 12.
고혈압과 당뇨병, 왜 함께 오는 걸까? 알아두면 건강에 도움되는 꿀팁 안녕하세요, 오늘은 우리 건강에 매우 중요한 두 가지 요소인 혈압과 당뇨의 관계에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 두 가지는 서로 밀접하게 연관되어 있어서 한쪽이 문제가 생기면 다른 쪽에도 영향을 미치곤 합니다. 그래서 이 둘의 관계를 이해하는 것이 우리 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다.혈압과 당뇨, 왜 함께 주목해야 할까요?여러분, 혹시 고혈압이나 당뇨를 가지고 계신가요? 아니면 주변에 이런 질환을 가진 분들이 계신가요? 사실 이 두 질환은 현대인들에게 매우 흔한 건강 문제입니다. 그런데 재미있는 점은 이 둘이 서로 떼려야 뗄 수 없는 관계라는 거예요.당뇨병 환자들 중 무려 63.1%가 고혈압을 함께 가지고 있다고 합니. 특히 65세 이상의 당뇨 환자들은 74.3%나 고혈압이 동반된다고 하니, .. 2025. 2. 12.
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