반응형 포도당알약부작용1 여름철 이온음료 분말 당분 팩트 체크 및 안전하게 마시는 3가지 방법 안녕하세요, 요즘 야외 현장에 나가면 정말 숨이 턱턱 막힙니다.머리 위로는 뙤약볕이 내리쬐고, 안전모 안쪽으로는 땀이 비 오듯 쏟아지네요. 굵직한 선들을 연결하고 무거운 장비 몇 번 옮기다 보면 어느새 입안이 바짝바짝 타들어갑니다. 그래서 아이스박스에 얼음 꽉꽉 채워두고, 틈날 때마다 포도당 알약을 오독오독 씹어 먹으며 버티고 있어요. 특히 아무것도 타지 않은 생수만 마시면 흡수가 느린 것 같아, 이온음료 분말을 생수에 진하게 타서 물통에 달고 살거든요. 그런데 며칠 전, 무심코 뜯어 버리려던 분말 봉지 뒤쪽의 영양성분표를 보고 살짝 놀랐습니다. 솔직히 당류 숫자를 보고 제 눈을 의심했네요... 심한것은 하루 권장량의 100% 이상인 제품도 있더군요.갈증이 난다고 하루에 몇 리터씩 이걸 물처럼 들이 부어.. 2026. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
