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2023년 고용보험 실업급여 조건및 신청방법 정리 2023년 고용보험 실업급여 조건및 신청방법 정리 실업급여의 신청방법 및 조건 정리(2023년 기준) 실업급여는 근로자가 실업상태 일 때, 재취업을 하는 기간 동안 생활 안정 및 구직활동을 촉진하기 위해 운영되는 정부 지원제도입니다. 실업급여는 실업급여, 취업촉진수당, 연장급여, 상병급여총 4가지로 나누어집니다. 실업급여 신청방법 실업급여 신청은 실업 후 12개월 이내에 신청을 해야 합니다. 아래의 신청방법 및 조건을 확인하시고, 신청하시길 바랍니다. 1. 고용보험 홈페이지 접속 2. 로그인 후 ☞ ☞ 선택 3. 신청서 작성 및 온라인 교육 이수 4. 워크넷 홈페이지 접속 후 구직 신청접수 5. 온라인 교육 이수 후 14일 이내에 관할 고용센터를 방문해서 실업급여 수급자격(실업인정신청) 인정받기 6. 거.. 2023. 2. 25.
혈압약 없이 혈압 낮추는 방법 총 정리 혈압약 없이 혈압 낮추는 방법 총 정리 이전 포스팅에서 고혈압 낮추는 방법을 2번에 걸쳐서 글을 쓴 적이 있었습니다. 하지만, 설명이 미흡한 부분이 있어서, 다시 한번 요약, 정리해서 올려 보겠습니다. 침묵의 살인자 고혈압 고혈압은 침묵의 살인자,소리 없는 살인자, 소리 없는 죽음의 악마 등의 무서운 별명을 가지고 있는 질환입니다. 대부분의 사람들이 뚜렷한 증상없이 모르고 생활하다가, 어느 날 갑자기 뇌졸중, 심근경색등의 뇌혈관 질환으로 생명의 위협을 받게 되는 상황이 올 수 있기에 만들어진 별명입니다. 고혈압은 일반적으로 30대부터 서서히 나타나며, 50~60대 이상에서 40% 이상 흔하게 발생하는 질환입니다. 고혈압 진단 기준 구분 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg) 정상 ~120 ~80 .. 2023. 2. 13.
서울 택시요금 인상!기본요금,심야 할증요금 정리!!![23년2월1일] 2023년 서울시, 강원도, 울산시, 대구시 택시요금 인상 정리! 전기요금과 가스요금인상에 이어서 2월 1일 오전 4시부터 서울시 택시요금까지 1,000원이 인상되었습니다. 서울시 택시요금과 강원도,울산시,대구시의 택시요금 인상 현황을 정리해 보겠습니다. 서울시 택시요금 인상 택시요금 인상 현황 (서울시 기준) 구분 인상전 인상후 주간 택시 기본 요금 3,800원 4,800원 택시 기본 거리 2,000m (2km) 1600m (1.6km) 택시 거리당 요금 100원당 / 132m 100원당 / 131m 택시 시간당 요금 100원당 / 31초 100원당 / 30초 야간 (심야) 적용 시간 24시~04시까지 23시(오후11시) ~ 02시(오전2시) → 40% / 6,700원 22시(오후10시) ~ 23시(오.. 2023. 2. 3.
채소에 포함된 5대 영양소,비타민의 종류와 효능 정리 채소에 포함된 5대 영양소,비타민의 종류와 효능 정리 3대 영양소와 5대 영양소 사람이 섭취하는 음식에 함유된 영양 성분은 100가지가 넘는다고 합니다. 그중에 식물(채소 등)에 함유된 지질, 탄수화물, 단백질을 3대 영양소라고 하며, 주로 몸을 만들고, 움직일 수 있도록 하는 에너지원이 됩니다. 이 3대 영양소에 비타민과 무기질(미네랄)을 포함하면 5대 영양소라고 합니다. 정리하자면 다음과 같습니다. 3대 영양소:지질,탄수화물.단백질 5대 영양소:지질, 탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질 5대 영양소중 비타민은, 대부분이 인체 내에서 만들어지지 않아 외부에서 공급을 받아야만 합니다. 주로 음식을 섭취함으로 해서 공급을 받는데 채소가 가장 큰 영향을 줍니다. 채소는 비타민A와 비타민C의 중요한 공급원이 .. 2023. 2. 2.
자동차 운전자라면,꼭! 알아야할 '착한 운전 마일리지'제도 자동차 운전자라면,꼭! 알아야할 '착한 운전 마일리지'제도 '착한 운전 마일리지' 제도를 알고 계신가요? 자동차 운전자라면 누구나 알고 있는 줄 알았는데...'착한 운전 마일리지 제도'가 시행된 지 올해로 10년째 접어드는 지금!, 제 주변에도 모르는 사람들이 의외로 많더군요. 그래서,운전자라면 알면 도움이 되고, 모르면 손해 볼 수 있는 '착한 운전 마일리지'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 착한 운전 마일리지 제도란 무엇 일까요? 착한 운전 마일리지 제도는 2013년 8월 1일부로 경찰청에서 시행되고 있는 제도인데요. '무위반, 무사고 준수 서약'을 하고 1년간 문제없이 잘 지키면서 운전을 한다면, 마일리지 점수 10점이 적립되는 제도입니다. 운전 중의 실수로 벌점이 쌓이게 되면, 면처정지 처분 등의.. 2023. 2. 1.
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