반응형 건강백과/건강관리60 해외여행 전 MMR 백신 맞으셨나요? 홍역 예방 필수 체크리스트 2025년 세계적으로 유행 중인 홍역, 해외여행 갈 때 꼭 알아두세요!안녕하세요! 요즘 전 세계적으로 홍역이 다시 유행하고 있다는 소식 들어보셨나요? 특히 해외여행을 다녀온 후 감염되는 사례가 많아지고 있어서 여행 계획이 있으신 분들은 꼭 챙겨야 할 것들이 있어요. 베트남 등 동남아 여행을 다녀오신 분들 중에서 특히 감염 사례가 많이 발견되고 있거든요. 함께 현재 상황과 여행 시 주의사항에 대해 알아볼까요?홍역 예방접종 정보 정리연령/대상대상접종 권장비용비고생후 0~5개월접종 대상 아님--생후 6~11개월 (가속접종)홍역 유행국가 여행 시 1회 접종, 이후 생후 12~15개월 및 만 4~6세에 추가 접종 필요무료 (국가필수예방접종)여행 전 최소 2주 전에 접종 권장생후 12~15개월 (적기접종)1차 접종.. 2025. 3. 13. 하루 10분 환기의 힘! 미세먼지 많은 날도 깨끗한 실내공기 만들기 미세먼지 많은 날, 우리 집 공기 지키는 꿀팁!안녕하세요, 요즘 미세먼지 농도가 높은 날이 많아지면서 집 안에서도 공기 관리가 필수가 되었죠. 하루 중 대부분을 실내에서 보내는 우리에게 깨끗한 실내 공기는 건강과 직결됩니다. 오늘은 미세먼지 심한 날 실내 공기를 관리하는 실용적인 방법들을 함께 알아보겠습니다.미세먼지와 실내 공기의 숨겨진 관계"창문 꼭 닫아두면 안전하겠지?"라고 생각하시나요? 실은 그렇지 않아요. 실내 공기는 외부 미세먼지뿐만 아니라 요리 연기, 청소기 먼지, 가구에서 방출되는 화학물질까지 다양한 오염원이 있습니다. 환경보호국 연구에 따르면 실내 공기가 외부보다 오히려 2~5배 더 오염될 수 있다고 합니다. 충격적이죠?스마트한 환기, 어떻게 할까요?미세먼지가 심해도 환기는 필수! 단, 방.. 2025. 3. 12. 방향제의 유해성분 TOP3와 건강한 실내 공기 만들기 오늘은 우리 일상에서 흔히 사용하는 방향제에 대해 이야기해보려고 합니다. 좋은 향기로 공간을 채우는 것은 기분 좋은 일이지만, 과연 방향제가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 계신가요? 함께 자세히 알아보도록 하겠습니다.방향제, 과연 안전할까?우리는 집이나 사무실에서 좋은 향기를 즐기기 위해 방향제를 자주 사용합니다. 하지만 이런 방향제들이 실제로 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 잘 모르는 경우가 많죠. 최근 연구들을 보면, 방향제가 실내 공기 질을 떨어뜨리고 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다.방향제의 숨겨진 위험성방향제에는 우리가 모르는 다양한 화학물질들이 포함되어 있습니다. 놀랍게도 미국에서는 방향제 성분의 10% 미만만 공개된다고 합니다. 제조업체들이 '영업 비밀'이라는.. 2025. 2. 24. 과학자들이 경고하는 새로운 코로나 바이러스 'HKU5-CoV-2'의 잠재적 위험성 오늘은 최근 전 세계를 긴장시키고 있는 새로운 코로나바이러스에 대해 이야기해 볼까 합니다.바로 'HKU5-CoV-2'라는 녀석인데요, 이름부터 뭔가 심상치 않습니다.자, 이 바이러스에 대해 자세히 알아보겠습니다.HKU5-CoV-2란 무엇일까요?HKU5-CoV-2는 최근 중국 과학자들이 박쥐에서 발견한 새로운 코로나바이러스입니다. 이름이 좀 복잡해 보이지만, 간단히 설명하자면 'HKU5'는 홍콩에서 발견된 바이러스 계열을 의미하고, 'CoV'는 코로나바이러스, '2'는 이 계열의 두 번째 발견이라는 뜻이라고 하네요.이 바이러스가 특별한 이유는 바로 우리가 너무나 잘 알고 있는 코로나19를 일으킨 SARS-CoV-2와 비슷한 방식으로 인간 세포에 침투할 수 있다는 점이라고 하는데요... 어떻게 그럴 수 있는.. 2025. 2. 22. 고혈압과 당뇨병, 왜 함께 오는 걸까? 알아두면 건강에 도움되는 꿀팁 안녕하세요, 오늘은 우리 건강에 매우 중요한 두 가지 요소인 혈압과 당뇨의 관계에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 두 가지는 서로 밀접하게 연관되어 있어서 한쪽이 문제가 생기면 다른 쪽에도 영향을 미치곤 합니다. 그래서 이 둘의 관계를 이해하는 것이 우리 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다.혈압과 당뇨, 왜 함께 주목해야 할까요?여러분, 혹시 고혈압이나 당뇨를 가지고 계신가요? 아니면 주변에 이런 질환을 가진 분들이 계신가요? 사실 이 두 질환은 현대인들에게 매우 흔한 건강 문제입니다. 그런데 재미있는 점은 이 둘이 서로 떼려야 뗄 수 없는 관계라는 거예요.당뇨병 환자들 중 무려 63.1%가 고혈압을 함께 가지고 있다고 합니. 특히 65세 이상의 당뇨 환자들은 74.3%나 고혈압이 동반된다고 하니, .. 2025. 2. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 12 다음 반응형
