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같이먹으면 좋지않은 피해야할 음식궁합 정리30 (No.2) 같이 먹으면 좋지 않은, 피해야 할 음식궁합 정리 30 (No.2) 이전 포스팅인 과 이어지는 글입니다. 이전 글을 보시려면 다음의 링크를 통해서 이동하실 수 있습니다. 이전글[같이 먹으면 좋지 않은 음식궁합(No.1] 보러 가기 >>> 클릭!! 같이 먹으면 좋지 않은, 피해야 할 음식궁합 정리 30 (16~30까지) 16. 디저트와 음식: 디저트와 음식을 함께 먹으면 소화에 문제가 생길 수 있습니다. 디저트는 보통 당분이 많고 지방이 많은 음식이기 때문에, 함께 먹으면 소화가 더디게 되고 소화불량, 체중 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 디저트를 먹을 때는, 음식과는 따로 먹는 것이 좋습니다. 17. 비타민 C와 알코올: 비타민 C와 알코올은 함 카페인과 단백질: 카페인은 신경과 근육을 자.. 2023. 3. 27.
같이 먹으면 좋지 않은 피해야할 음식궁합 정리30 (No.1) 같이 먹으면 좋지 않은 피해야할 음식궁합 정리30 (No.1) [알고 먹는 음식궁합]같이 먹으면 좋지 않은 음식궁합(1) 음식궁합이란? 음식궁합은 먹는 음식끼리의 조합이 우리 몸의 건강과 소화기관에 어떠한 영향을 미칠 수 있는지를 의미하게 됩니다. 음식끼리의 조합이 잘못되면 소화가 어려워지거나 오히려 영양소의 흡수가 저하될 수도 있고, 올바른 조합으로 먹으면 영양소 섭취량을 최대화하고 소화를 촉진할 수 있습니다. 예를 들어, 단백질이 풍부한 고기나 생선과 탄수화물이 풍부한 쌀이나 면을 함께 먹으면 소화에 좋지 않을 수 있습니다. 이는 단백질과 탄수화물이 함께 섭취되면 소화 효소의 충돌로 소화 과정이 방해될 수 있기 때문입니다. 반면에, 채소나 과일과 같은 식이섬유가 풍부한 식품과 함께 먹으면 소화가 원활.. 2023. 3. 19.
인도의 만능약 향신채소,건강허브 '생강'의 효능 인도의 만능약 향신채소,건강허브 '생강'의 효능 인도의 만능약이라 불리는 건강허브 '생강' 현재 가장 인기있는 향신채소(허브) 중 하나인 생강은 수세기(약 5000년) 동안 동남아시아 지역에서 쓰이기 시작했으며, 각종 요리, 탕약, 팅크제(생약의 유효성분을 알코올 등으로 침출 시켜 만든 액제), 생즙, 설탕절임등의 형태로 이용하였으며, 다양한 의학적인 성분으로 인해 '만능약'이라는 별명을 가지고 인기를 끌며 사용되어 왔습니다. 상당히 오랜 시간동안,생강의 건강에 도움이 되는 여러 가지 효능에 대한 관심이 증가하고 있으며, 생강이 전하는 건강의 다양한 측면에 미치는 효과를 조사하기 위해 많은 연구가 수행되고 있습니다. 생강의 다양한 효능 생강의 성질 생강은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸을 따뜻하게 해주며.. 2023. 3. 18.
청년도약 계좌 조건 및 혜택,청년희망 적금 비교 청년도약 계좌 조건 및 혜택,청년희망 적금 비교 청년도약계좌! 월 최대 70만원,5년 적급 납입에 5천만원 목돈 마련 3월 8일 정부에서 매월 40만 원~70만 원의 적금을 납입하게 되면 최대 5,000만 원 안팎의 목돈을 마련할 수 있는 '청년도약계좌'를 6월에 출시한다고 발표했습니다 청년들에게 자산을 도약시킬 수 있는 기회를 제공하고자 하는 취지로 작년(2022년) 2월에 출시된 '청년희망계좌'에서 '청년 도약계좌'로 새롭게 변경되는 상품이라고 합니다.(6월 예정) 미리 알고 준비를 한다면,조금이라도 좋은 조건으로 가입할 수 있는 기회가 되길 바라며, 청년 도약계좌의 가입 시기와 가입 조건등 중요한 사항과 특징을 정리하도록 하겠습니다. 청년도약계좌의 가입시기와 가입조건은? 청년도약계좌는 최대 5천만원.. 2023. 3. 9.
2023년 고용보험 실업급여 조건및 신청방법 정리 2023년 고용보험 실업급여 조건및 신청방법 정리 실업급여의 신청방법 및 조건 정리(2023년 기준) 실업급여는 근로자가 실업상태 일 때, 재취업을 하는 기간 동안 생활 안정 및 구직활동을 촉진하기 위해 운영되는 정부 지원제도입니다. 실업급여는 실업급여, 취업촉진수당, 연장급여, 상병급여총 4가지로 나누어집니다. 실업급여 신청방법 실업급여 신청은 실업 후 12개월 이내에 신청을 해야 합니다. 아래의 신청방법 및 조건을 확인하시고, 신청하시길 바랍니다. 1. 고용보험 홈페이지 접속 2. 로그인 후 ☞ ☞ 선택 3. 신청서 작성 및 온라인 교육 이수 4. 워크넷 홈페이지 접속 후 구직 신청접수 5. 온라인 교육 이수 후 14일 이내에 관할 고용센터를 방문해서 실업급여 수급자격(실업인정신청) 인정받기 6. 거.. 2023. 2. 25.
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