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몸이 건강한 생활44

토마토,건강채소의 대명사로 불린다. '건강 채소의 대명사' 토마토는 어떤 채소인가? 원산지가 라틴아메리카 안데스 산맥 주변이라고 알려진 토마토는 한해살이풀로 1m~3m까지도 자라며, 노란색 꽃이 피고, 리코펜 성분으로 인해 열매는 붉은색을 띤다. 세계적으로 약 5000개 이상의 품종이 재배되고 있는 것으로 알려져 있으며, 식용 재료로서 활용도와 인기가 상당히 높은 채소이다. 식용뿐만 아니라 조림, 양념, 의약소재로도 이용되고 있다. 우리나라에는 17세기경에 유입된것으로 보이며, 1950년대부터 본격적인 재배가 시작된 것으로 알려진다. 토마토는 과일인가? 채소인가? 1887년 미국은 관세법을 개정하였는데,수입농산물은 관세가 없고 채소는 10%의 관세를 부과하게 되었다. 상황이 이렇다보니,수입업자들은 토마토를 과일로 인정해 달라는 소송을 재기.. 2022. 10. 4.
인체의 화학공장 간(肝) 혈액을 혼합하고, 저장하는 인체의 화학공장 간(肝) 몸의 오른쪽 상복부(오른쪽 갈비뼈 부근)에 위치하고 있는 인체에서 가장 큰 장기. 무게는 1.2kg~1.5kg이며,약 2,500억 개의 간세포가 500여 가지의 인체에 필요한 화학 성분을 만든다. 대표적 기능으로는 해독작용,중간대사,혈구처리 기능이 있다. 인체의 질환을 잡는데는 간을 빼놓고 병을 고칠 수 없다고 할 정도로 중요한 장기이며 인체 전신을 책임 진다. 인체 내 혈액의 3/1을 저장하고 재생력이 왕성해서 75%를 절개해도 크기와 기능이 회복 가능하다. 간의 직접적인 영향으로 생기는 대표적인 질병은 지방간, C형 간염, 간염, 간경변증, 간암, A형 간염 등이 있다. 대표적인 간질환 -지방간: 간에 5% 이상의 지방이 축적된 상태 -C형 간염: .. 2022. 8. 24.
심장(心臟) 심장(心臟) 심장(心臟)은 혈관을 통해 신체의 모든 조직에 혈액 속의 영양분을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 가진 근육으로 이루어진 순환계를 담당하는 장기이다. 심장은 심장을 감싸는 심포와 심장으로 이루어진 기관이다. 순우리말로는 염통,피통이라고 부르지만, 현실에서는 사람의 심장을 표현할 때는 쓰지 않는다. 인체의 가장 핵심적인 역할을 하다 보니 자동차의 엔진을 심장에 비유하거나,조직의 심장부라고 표현할 정도로 중요성을 강조한다. 뇌와 함께 우리 몸에 가장 중요한 기관이며, 그 뇌와 신체 곳곳에 전원을 공급하는 역학을 하므로 뇌에게 있어서도 가장 중요한 기관이다. 심장 내부는 2개의 심방과 2개의 심실로 이루어져 있다. 심장은 인체 전신에 혈액을 공급하는 역할을 한다. 심장을 싸고 있는 무형의 장기인 심.. 2022. 8. 23.
오장육부(五臟六腑) 오장육부(五臟六腑) 한의학에서 인간의 내장기관을 총칭하여 오장육부(五臟六腑)라고 한다. 장(臟)에는 생명이 있는 한 잠시도 쉬지 않고 일하는 간장, 심장, 비장(지라, 췌장), 폐장, 신장(콩팥)의 오장이 있으며, 심포(心包) 포함해서 육장(六臟)이라고도 한다. 부(腑)에는 필요할 때일하는 담(쓸개), 소(소장, 작은창자), 위, 대장(큰창자) 방광(오줌보), 삼초(三焦)의 육부가 있다.. 장(臟)과 부(腑)는 창고라는 뜻을 가지고 있으며, 인체를 구성하는 가장 중요한 부분으로 장(臟)은 속이 채워져 있어 충실한 것, 부(腑)는 반대로 속이 비어있어 공허한 기관이다. 통합의학적인 관점에서 볼 때는 인간의 모든 내장기관은 서로간에 밀접한 관련을 가지고 있기 때문에 굳이 내장기관들을 장(臟)과 부(腑)로 나.. 2022. 8. 22.
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